7 عادات جمالية لبشرة رائعة في المنزل تحتاجها كل أنثى

لن نتحدث عن المنتجات! بل سنتناول بعض العادات التي يجب اتباعها، كلها بسيطة ولكن يمكن أن تحدث فرقاً على المدى الطويل.

نصائح يومية للحصول على بشرة جميلة

  1. استخدام المرطب والواقي الشمسي.
  2. شرب الماء بانتظام.
  3. القيام بنشاط رياضي.
  4. كافئ نفسك بالتدليك والعلاجات.
  5. قومي بإزالة المكياج عن وجهك كل ليلة.
  6. احصلي على 8 ساعات نوم يومياً.

طرق طبيعية لتحسين البشرة في المنزل

استخدام المرطب والواقي الشمسي لتجميل البشرة

الشمس هي العامل الأكثر ضرراً للبشرة، وهي السبب الأول لشيخوخة الجلد (وليس فقط في فصل الصيف)، لذلك ضعي كريم الترطيب والواقي الشمسي عندما تعلمين انك ستخرجين من المنزل.

شرب الماء بانتظام لتجميل البشرة

تُرطّب وتجمل البشرة من خلال كريمات الترطيب، ولكن أيضاً من خلال الماء الذي نشربه لذلك اشربي الكثير من الماء والسوائل.

القيام بنشاط رياضي لتجميل البشرة

لقد استغرق الأمر وقتاً طويلاً لتقدير موضوع الرياضة، حيث أنكِ إذا قمتي بممارستها بشكل منتظم ستدركين مدى مساهمتها في تجميل بشرتك بدون صالونات التجميل، كرياضة الركض.

كافئِ نفسكِ بالتدليك والعلاجات لتجميل البشرة

من حيث الاسترخاء من التوتر والضغوط، فإن مزايا التدليك متعددة لا حاجة للذهاب الى صالونات المساج والتدليك،  فعندما تحضرين سيرومات العناية، أو زيوتكِ الخاصة قومي بالتدليك لتنعيم ملامح الوجه وشد البشرة.

قومي بإزالة المكياج عن وجهك كل ليلة لتجميل البشرة

احرصي أن تكون المنشفة نظيفة عند مسح وجهك، البشرة الصحية هي الخطوة الأولى للجمال، يجب أن يكون لديكي دائماً مزيل مكياج أو زيت مزيل للمكياج في حمامكِ، وتأكدي عند مسح وجهك من عدم ترك أي شيء على بشرتكِ.

احصلي على 8 ساعات نوم يومياً لتجميل البشرة

أذهب إلى النوم في وقته المحدد، وأتأكد من خلال ساعة هاتفي أن أنام هذه المدة الكافية، لأن الجلد في الصباح يكون قد  تجدد وأصبح في حالة جيدة.

اخترنا لك أيضاً: تزوجتي ومابتعرفي تطبخي شي؟

You might also like

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More